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SELF CONT-ACT
Dienstags
14-tägig
18:30-21:00
Atelier panda
1070 Wien
Körperorientierte Gruppenselbsterfahrung,
die Embodiment, Tanz und Reflexion vereint.
Fortlaufende körperorientierte Selbsterfahrungsgruppe
Start am 15. September 2026 – derzeit noch freie Plätze ab Start
Einstieg laufend möglich – Teilnahme für mind. 5 aufeinanderfolgende Abende
Anrechenbar als Selbsterfahrung für die Ausbildung zur Klinischen Psycholog*in
& für das Psychotherapeutische Propädeutikum
Leitung: Dr. Sebastian Müller & Sonja Regen, MA
SELF CONT-ACT IM DETAIL
WAS SELF CONT-ACT AUSMACHT
self cont-act
Eine Einladung, mit dir selbst und anderen in lebendigen Kontakt zu kommen
Self Cont-Act eröffnet einen erlebnisorientierten Raum für Selbsterfahrung und Reflexion.
Hier bist du eingeladen, innezuhalten, neugierig zu forschen und zu mehr innerer Weite, Lebendigkeit und Lebensfreude aufzubrechen.
In unserer Selbsterfahrungsgruppe begleiten wir dich dabei, durch Embodiment, Tanz und Reflexion eigene Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen – besonders jene, die dich einschränken oder in Enge bringen. Gemeinsam erforschen wir kreative Möglichkeiten, neue Formen des Erlebens und Handelns zu entwickeln, die dein Wohlbefinden stärken.
Im geschützten Rahmen der Gruppe kannst du diese neuen Erfahrungen im Kontakt mit anderen erproben, vertiefen und integrieren. So entsteht ein lebendiger Prozess, der dich unterstützt, mehr Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu erfahren.
FÜR WEN?
Menschen, die sich selbst besser kennenlernen möchten, eigene Muster reflektieren und ihren Handlungsspielraum weiten möchten
Voraussetzung: psychische Stabilität (kein therapeutisches Angebot), Freude an freier Bewegung, achtsamer Begegnung und Selbstreflexion
Komm wie Du bist – müde oder wach, angespannt oder gelöst, happy oder launisch.
WANN?
Dienstags
14-tägig
18:30-21:00
Die Gruppe findet 14-tägig fortlaufend statt.
Einstieg ist jederzeit möglich, sobald ein Platz frei wird.
EIN- & AUSSTIEG
Ab deinem Einstieg nimmst für mindestens 5 aufeinanderfolgende Abende an der Gruppe teil. So kann sich dein Entwicklungsprozess über die Wochen entfalten. Nach 5 Abenden kannst du frei wählen, wie lange du in der Gruppe bleiben möchtest. Deinen Austritt gibst du mindestens 1 Abend vor deiner letzten Teilnahme bekannt, damit wir deinen Prozess in der Gruppe gemeinsam abschließen können.
TERMINE WINTERSEMESTER 2026/27
15. September
29. September
13. Oktober
27. Oktober
10. November
24. November
8. Dezember
22. Dezember
19. Jänner
TERMINE SOMMERSEMESTER 2027
2. Februar
16. Februar
2. März
16. März
30. März
13. April
27. April
11. Mai
25. Mai
8. Juni
22. Juni
Sommerpause Juli-August, weiter geht's ab September 2027
WO?
Atelier panda
Ruhige Oase im Herzen des pulsierenden 7. Bezirks.
panda - Atelier für Qi Gong Yoga, Stimme, Musik
Lindengasse 11/1/2, 1070 Wien LINK
MIT WEM?
foto von uns gemeinsam
BEITRAG
5er-BLOCK um 300 €
Du zahlst für 5 Abende im Voraus den Beitrag von 60 € je Abend. Kein Ersatz bei Nicht-Teilnahme.
Nach den 5 Abenden kannst du entscheiden, ob du einen weiteren 5er-Block nimmst oder ob du noch einzelne Abende dazubuchst.
EINZELABEND um 70 € (nur für bestehende Teilnehmer*innen)
KONTAKT (formular)